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5 esercizi da fare in acqua: in piscina o al mare
Volete tonificare e snellire il corpo? Provate questi 5 facili esercizi da fare in acqua L’acqua si sa è un toccasana per il corpo, sfruttare la resistenza in acqua...
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Allenamento in acqua benefici e consigli
Gli sport in acqua tonificano, rassodano e migliorano il sistema cardiocircolatorio. Dall’hydrobike all’acqua gym scopriamo l’allenamento in acqua benefici e consigli Fare movimento cercando di mantenersi in forma è...
INTEGRATORI E VITAMINE 3 anni ago
Sport e vitamina D: benefici e consigli!
Vediamo come sport e vitamina D sono collegati e perchè bisogna assumerne la giusta quantità per mantenere il corpo in salute! La vitamina “D” è un micronutriente straordinario che...