

FITNESS IN ACQUA 3 anni ago
5 esercizi da fare in acqua: in piscina o al mare
Volete tonificare e snellire il corpo? Provate questi 5 facili esercizi da fare in acqua L’acqua si sa è un toccasana per il corpo, sfruttare la resistenza in acqua...

ALLENAMENTO PER LA TERZA ETA 3 anni ago
Anziani e attività fisica: benefici e consigli
Perché è importante per gli anziani l’attività fisica? Scopriamolo insieme! Quando l’età avanza si va incontro a una serie di problematiche che toccano tutto il corpo, un processo naturale...

Area Ricreativa, FITNESS IN ACQUA 3 anni ago
Allenamento in acqua benefici e consigli
Gli sport in acqua tonificano, rassodano e migliorano il sistema cardiocircolatorio. Dall’hydrobike all’acqua gym scopriamo l’allenamento in acqua benefici e consigli Fare movimento cercando di mantenersi in forma è...