FITNESS 2 anni ago
ANTEA CERCA TE!
Lunedì 8 e martedì 9 Luglio alle ore 10:00 in Antea Fitness Club si terrà un importante evento di recruiting di Trainer per il nostro Centro Fitness: *...
FITNESS, KICK BOXING, TEAKWONDO 3 anni ago
Davide Messineo, 4 volte campione del mondo di Taekwondo e Kick Boxing, si allena all’Antea Club
Diego Russo è il nuovo preparatore atletico di Davide Messineo, 4 volte campione del mondo di Taekwondo e Kick Boxing Diego Russo è un nome e un volto...
ALLENAMENTO FUNZIONALE, FITNESS 3 anni ago
Cos’è l’allenamento funzionale?
Functional training o allenamento funzionale: scopriamo cos’è e quali benefici e obiettivi è possibile ottenere L’allenamento funzionale consiste nell’effettuare esercizi a corpo libero fornendosi di strumenti di esercizio come...
STABILITA' E MOBILITA' 3 anni ago
Core stability esercizi facili
Il core rappresenta il centro del nostro corpo, il corsetto muscolare che favorisce una miglior postura e le azioni dinamiche. Ma di questo ne abbiamo parlato in un articolo...
ALLENAMENTO FUNZIONALE, FITNESS, STABILITA' E MOBILITA' 3 anni ago
Core stability: significato, importanza e consigli
Scopriamo nel dettaglio cos’è il Core Stability, la sua importanza e quali sono i muscoli interessati Ultimamente in tutti i programmi di allenamento si trovano esercizi di “Core Stability”,...