
ALLENAMENTO PER LA TERZA ETA 5 anni ago
Esercizi per anziani: mini programma di allenamento per over 60
Ginnastica per anziani, vediamo alcuni esercizi base che possono fare tutti senza attrezzatura Per l’organismo di un anziano, l’attività fisica è di notevole importanza. Gli esercizi per anziani devono...