
Stretching statico esercizi base
Stretching statico in cosa consiste? Alla scoperta dello stretching statico esercizi base, quando è opportuno praticarlo e perchè Lo stretching statico consiste nell’allungare un muscolo per poi mantenere lo...
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Lo stretching cos’è e a cosa serve? Ecco una mini guida: come farlo e perché. Alzi la mano chi non ha mai sentito parlare di stretching, soprattutto durante l’attività...
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